Philosophie

Ich arbeite aus einer Grundhaltung heraus, die stark von humanistischen Ansätzen geprägt ist. Für mich steht der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen Erfahrungen, Bedürfnissen und Ressourcen im Mittelpunkt. Psychische Beschwerden verstehe ich dabei nicht ausschließlich als Symptome, sondern eher als Ausdruck innerer Anpassungs- und Bewältigungsprozesse.

Meine therapeutische Arbeit basiert auf der Verhaltenstherapie und wird durch Ansätze und Methoden weiterer Therapierichtungen ergänzt. Besonders wichtig ist mir die Arbeit mit Emotionen, da sie unser Erleben, Denken und Handeln maßgeblich beeinflussen. Nachhaltige Veränderungen entstehen aus meiner Sicht dort, wo nicht nur neue Einsichten gewonnen, sondern auch neue emotionale Erfahrungen ermöglicht werden. Hierfür nutze ich insbesondere emotionsfokussierte Methoden, die sich wissenschaftlich fundiert und wirkungsvoll mit verhaltenstherapeutischen Verfahren verbinden lassen.

Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu entwickeln, die nicht nur zu einer Reduktion von Beschwerden beitragen, sondern langfristig mehr innere Klarheit, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität ermöglichen.