„Was, wenn mehr für Sie möglich ist, als Sie bisher denken?“
Vielleicht haben Sie viel gelesen, reflektiert oder bereits therapeutisch an sich gearbeitet – und trotzdem merken Sie, dass bestimmte Themen immer wiederkehren.
Nach außen ist vieles in Ordnung. Und doch bleibt das Gefühl, dass da noch mehr möglich sein könnte: in Ihrer Beziehung, im Beruf, in Ihren Entscheidungen oder einfach darin, wie Sie Ihr eigenes Leben erleben.
Oft fehlt nicht das Verständnis.
Sie wissen vielleicht längst, woher bestimmte Muster kommen und warum Sie in bestimmten Situationen so reagieren.
Die eigentliche Herausforderung beginnt häufig danach:
Wie gelingt es, im Alltag tatsächlich anders zu handeln?
Wie treffen Sie Entscheidungen, die wirklich zu Ihnen passen?
Und wie kommen Sie aus vertrauten Dynamiken heraus, statt sie immer wieder neu zu verstehen?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die nicht länger im Kreis gehen oder unter ihren Möglichkeiten bleiben möchten.
An Menschen, die für sich entschieden haben:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Da gibt es noch mehr.
Es geht nicht nur darum, was Sie hinter sich lassen – sondern wohin Sie wollen.
Im Coaching schauen wir darauf, was Sie bisher zurückgehalten hat – und ebenso auf die Frage:
Wie möchten Sie eigentlich leben, wenn Sie sich nicht länger ausschließlich daran orientieren, was bisher möglich war?
Ich gebe Ihnen Raum, größer zu denken und eine eigene Vision davon zu entwickeln, wie Ihr Leben aussehen und sich anfühlen könnte.
Was möchten Sie wirklich?
Was darf anders werden?
Wie möchten Sie Beziehungen führen, arbeiten, Entscheidungen treffen und sich in Ihrem eigenen Leben fühlen?
Dabei geht es nicht um unrealistische Wunschvorstellungen.
Eine Vision gibt Orientierung. Sie hilft dabei, sich bewusst auf etwas zuzubewegen, statt nur von etwas wegzukommen.
Für mich geht es dabei um mehr als alte Muster hinter sich zu lassen: auch darum, eine Richtung zu finden, für die es sich lohnt, loszugehen.
Erfahrung, die Ihnen Orientierung gibt – ohne Ihnen die Richtung vorzugeben.
Ich verwende dafür gerne das Bild einer Bergführerin.
Eine Bergführerin kennt den Weg nicht nur aus Büchern. Sie hat Erfahrung mit schwierigen Passagen und weiß zugleich, dass nicht jeder Mensch denselben Weg gehen muss.
Ähnlich verstehe ich meine Rolle im Coaching.
Ich begleite Sie dabei, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten zu entwickeln.
Dabei bringe ich meine Erfahrung aus über 20 Jahren psychotherapeutischer Arbeit sowie Methoden und Perspektiven ein, die sich in meiner Arbeit bewährt haben.
Gemeinsam schauen wir über das Verstehen hinaus vor allem darauf, was sich konkret wandeln soll.
Das kann zum Beispiel bedeuten:
· wiederkehrende Muster früher zu erkennen und anders darauf zu reagieren
· klarer wahrzunehmen, was Sie wirklich möchten
· eigene Bedürfnisse und Grenzen ernster zu nehmen
· Entscheidungen sicherer zu treffen
· neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
· sich von alten Vorstellungen darüber zu lösen, wie Ihr Leben aussehen „sollte"
· eine eigene Vision zu entwickeln und konkrete Schritte in diese Richtung zu gehen
· das Verstandene auch im Alltag spürbar umzusetzen
[Button: Erstgespräch
Punktuelle Klarheit oder intensive Begleitung
Einzelsitzung
50 Minuten
230 Euro
Eine Einzelsitzung eignet sich, wenn Sie ein konkretes Thema klären, eine Situation reflektieren, eine Entscheidung vorbereiten oder einen nächsten Schritt entwickeln möchten.
ehrende Muster werden häufig in konkreten Alltagssituationen sichtbar.
Durch die engere Begleitung können wir diese Momente gemeinsam betrachten, neue Reaktionen entwickeln und Erfahrungen unmittelbar reflektieren.
So entsteht ein intensiverer Prozess, in dem Erkenntnisse über das Gespräch hinaus Schritt für Schritt im eigenen Leben erprobt und verankert werden können.
Intensivbegleitung
12 Wochen
Kosten auf Anfrage
Die Intensivbegleitung ist für Menschen gedacht, die sich über einen längeren Zeitraum intensiv mit einem Thema beschäftigen und neue Wege nachhaltig in ihrem Alltag verankern möchten.
Neben den vereinbarten Sitzungen begleite ich Sie auch zwischen den Terminen.
Dadurch können wir Situationen dann aufgreifen, wenn sie tatsächlich entstehen und nicht erst Wochen später darüber sprechen.
Gerade wiederkehrende Muster werden häufig in konkreten Alltagssituationen sichtbar.
Durch die engere Begleitung können wir diese Momente gemeinsam betrachten, neue Reaktionen entwickeln und Erfahrungen unmittelbar reflektieren.
So entsteht ein intensiverer Prozess, in dem Erkenntnisse über das Gespräch hinaus Schritt für Schritt im eigenen Leben erprobt und verankert werden können.
Coaching: Rahmen und Abgrenzung
Coaching ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine Psychotherapie. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist daher nicht möglich.
Sollte sich im Rahmen meiner diagnostischen Einschätzung zeigen, dass eine klinisch relevante Symptomatik vorliegt und eine Psychotherapie angezeigt sein könnte, besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen.
Coaching kann unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich als Werbungskosten geltend gemacht werden.
Was haben Sie sich bisher noch nicht erlaubt zu denken?
Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Zauberstab und könnten Ihr Leben so gestalten, wie Sie es sich wirklich wünschen.
Wie würde dieses Leben aussehen, wie würden Sie leben, welche Beziehungen würden Sie führen?
Wie würden Sie arbeiten, welche Entscheidungen würden Sie treffen, und wie würden Sie sich in Ihrem eigenen Leben fühlen?
Vielleicht geht es nicht darum, von heute auf morgen alles anders zu machen.
Aber was wäre, wenn mehr von dem möglich wäre, als Sie sich bisher erlaubt haben zu denken?
Wenn Sie klarer wüssten, was Sie wirklich möchten?
Wenn Sie beginnen könnten, Entscheidungen über das Vernünftige, Erwartete oder Gewohnte hinaus auch danach zu treffen, was zu Ihnen passt?
Eine Vision verändert das Leben nicht von allein.
Aber sie kann eine Richtung geben.
Und manchmal beginnt genau dort ein neuer Weg: mit der Erlaubnis, sich überhaupt vorzustellen, dass es auch anders sein könnte.
Was wäre, wenn all das für Sie möglich wäre?
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